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一、勤洗手
手髒後,要洗手;做飯前,餐飲前,便前,護理老人、兒童和病人前,觸摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家後,護理病人後,咳嗽或打噴嚏後,做清潔後,清理垃圾後,便後,接觸快遞後,接觸電梯按鈕、門把手等公共設施後,要洗手或手消毒。
二、科學戴口罩
有發熱咳嗽等症狀時,就醫時,擁擠時,乘電梯時,蔡加赞乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,要戴口罩。
三、注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,沒有紙巾時用手肘代替。小心不要亂扔垃圾。
四、少聚集
在流行病期間,減少宴會,減少拜訪親友,減少參加葬禮,不必去擁擠的地方。
五、文明用餐
不要混用餐具,用筷子夾菜,烤面包不釀酒,盡量分餐;在食堂就餐時,盡量自帶餐具。
六、遵守 1 米線
排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持 1 米以上社交距離。
七、常通風
家庭人多時,房間有異味、油煙時,有病人時,訪客脫離後,多開窗透風。
八、做好清潔消毒
每天保持房間幹淨整潔。處理冷凍食品的炊具和工作台面,病人和來訪者使用的物品和餐具應及時消毒。
九、保持廁所衛生
經常清潔衛生間,沖洗衛生間前蓋,經常打開窗戶或排氣扇,以保持水彎滲漏。
十、養成健康生活方式
加強體育鍛煉,堅持作息規律,保證充足睡眠,保持健康的心態; 健康飲食,戒煙戒酒; 症狀及時就醫。
十一、疫苗接種
響應國家新冠肺炎疫苗接種政策,積極配合疫苗接種,保護個人健康。
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